Un premier échange gratuit par telephone (15mn).
Vous hésitez, vous avez des questions ou souhaitez savoir si la sophrologie est faite pour vous ?
Je vous propose un appel telephonique gratuit de 15 minutes , sans engagement pour en discuter sereinement .
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Sophrologue à Sallanches
" La sophrologie est une pédagogie de l'existence " Alfonso Caycedo
Votre sophrologue certifiée RNCP
Bonjour, je m'appelle Valérie Baz Demanche et je suis sophrologue à Sallanches certifiée RNCP.
Apres une belle carrière à Air France comme hôtesse de l'air puis chef de cabine, j'ai eu la chance d'exercer un métier tourné vers les autres,c'est donc naturellement que j'ai choisi la sophrologie pour ma reconversion.
Formée au centre de formation Formaquiétude à Grenoble, j'ai acquis les compétences nécessaires pour vous proposer des séances personnalisées et adaptées aux besoins et au rythme de chacun.
Chaque personne posséde déjà en elle des ressources précieuses, mon objectif est de vous aider avec bienveillance à les révéler et les activer afin de retrouver confiance et sérénité
Je peux vous accompagner dans les domaines suivants :
- Gestion du stress et des émotions
- Gestion du stress en avion
- Amélioration du sommeil
- Estime et confiance en soi
- Gestion de la douleur
- Amelioration de la concentration et de la vitalité
- Préparation à un évenement (examen, competition...)
N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous et commencer ensemble un travail sur vous-même. Je me réjouis déjà de vous accompagner avec bienveillance et sans jugement sur le chemin de la sérénité et de l'épanouissement personnel.
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode puissante qui vise à harmoniser le corps et l'esprit à travers des exercices simples de relaxation, de respiration et de visualisation positive.
Elle permet à chacun de retrouver le calme, un équilibre intérieure, un lâcher prise et à prendre conscience de ses propres ressources.
La sophrologie permet également de renforcer la confiance en soi, d'améliorer la concentration et le sommeil et de favoriser un meilleur équilibre émotionnel.
Mes tarifs
Idéal pour un accompagement complet et progressif que ce soit pour gérer le stess, liberer une surcharge mentale où retrouver un équilibre émotionnel.
Pour la préparation à un examen ou un événement important. Un soutien sur mesure pour aborder sereinement vos defis, renforcer votre concentration et votre confiance en vous .
Certaines mutuelles proposent un remboursement total ou partiel des séances de sophrologie .
N'hesitez pas à consulter la votre et à me demander une facture .
Vous pouvez payer par virement, chèque ou espéces.
Contactez-moi
Lundi 09h00 18h30 cabinet ou domicile
mardi 09h00 18h30 cabinet ou domicile
mercredi 09h00 18h30 cabinet ou domicile
vendredi 09h00 18h30 cabinet ou domicile
La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement ou un suivi medical, elle doit être considérée comme une pratique complémentaire .