relaxation ludique pour personnes agées ou en situation de handicap

Praticienne en relaxation ludique pour personnes âgées ou personnes en situation de handicap, je vous propose également de vous accompagner  au travers de détente et de décontraction musculaire.

Cette pratique basée sur des exercices de différentes techniques ( relaxation progressive de Jacobson, méthode Vittoz,training autogène de Schulz...) a pour but de rééquilibrer le corps et l'esprit afin d'améliorer son bien être.

 

La relaxation ludique vise à :

 * l'apaisement des tensions sur le plan physique en maintenant un niveau d'acticvite minimum, en se reappropriant son corps et en stimulant sa force vitale .

   ∗ Un retour au calme sur le plan Psychique .